あやこの素

仕事が忙しくてこのブログの更新をほったらかしにしていた頃、ちょっとした不注意で自転車を盗まれました。 しばらく近所を捜し歩いたのですが見つからず、次男の保育園の送り迎えに使っていたので無くては非常に不便ということで代わりの自転車を購入し、前の自転車のことはほとんど忘れかけていたつい最近になって・・・ ...続きを見る

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これもブログの更新をサボっている間に起こった変化の１つですが、昨秋から自転車通勤を始めました。 私の勤務校は最寄り駅からやたら遠くて（20分以上）行きか帰りのどちらかは歩こう、といつも思いつつ時間に追われてついついバスを使ってしまったり、同僚の車に便乗させてもらったりしていました。 どうしても運動不足になってしまう・・・そして脂肪は徐々に蓄えられていく・・・。 そして思い出されるのはぎっくり腰の悪夢。 あの辛さはもう二度と経験したくない。そのためには運動したい。でも時間がない。 焦って ...続きを見る

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